Avec

Frédéric CARLINI

(Diplômé de la Fédération Française de Wushu Arts Énergétiques et Martiaux Chinois)

Enseignant de TAI CHI CHUAN, QI GONG et MEDITATION

DOJO LYON MASSÉNA

88 rue Masséna, Lyon 6ème

Métro : MASSÉNA, BROTTEAUX ou PART DIEU.

Horaires : 9 h 30 à 11 h 30

Tarifs : 35 € (Pratiquant(e)s Dojo : Tarifs : 25 €)

 PRÉ-INSCRIPTION ET RÉSERVATION DIRECTEMENT AU DOJO MASSENA LYON

Maîtrisez votre stress : Des techniques simples pour une vie sereine

 Vous aspirez à une vie plus équilibrée, libérée des tensions quotidiennes ?

Notre atelier "LÂCHER PRISE / DÉTENTE / RESPIRATION" vous offre les clés pour y parvenir.

Découvrez une approche innovante et efficace pour gérer votre stress :
- Des techniques éprouvées, inspirées de 4000 ans de sagesse
- Des exercices de respiration facilement intégrables à votre quotidien
- Des méthodes de relaxation rapide pour dénouer les tensions

Notre approche est conçue pour toutes et tous, quel que soit votre niveau d'expérience en gestion du stress.

Vous apprendrez des techniques simples et efficaces, immédiatement applicables dans votre vie de tous les jours.

Pourquoi choisir notre atelier ?
- Efficacité prouvée : des résultats tangibles dès la fin de la séance
- Simplicité : des exercices faciles à mémoriser et à pratiquer
- Polyvalence : utilisable dans toutes les situations stressantes

Nos méthodes s'intègrent naturellement dans votre vie, même la plus chargée. Vous découvrirez comment transformer rapidement un moment de stress en opportunité de recentrage et d'apaisement.
Offrez-vous les outils pour une vie plus sereine. Chaque participant repart avec des techniques concrètes, prêtes à être mises en pratique immédiatement.

Le nombre de places est volontairement limité pour garantir une expérience optimale à chacun.

Renseignez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers un quotidien plus épanouissant et équilibré.

PRÉ-INSCRIPTION ET RÉSERVATION DIRECTEMENT AU DOJO MASSENA LYON