Que vous soyez novice, curieux·se ou pratiquant·e chevronné·e, nos ateliers de Tai Chi Chuan vous invitent à approfondir cet art millénaire, source inépuisable de bien-être et d'harmonie.

Un stage pour tous les niveaux
Notre stage s'adresse à un large éventail de personnes :
- Aux débutant·es désireux d'explorer cet art ancestral
- Aux pratiquant·es souhaitant consolider leurs bases
- Aux élèves déjà inscrit·es, quel que soit leur niveau, cherchant à approfondir leur pratique
- Aux pratiquant.es de Qi Gong et d'autres arts martiaux, curieux de découvrir le Tai Chi Chuan
- À toute personne aspirant à un mieux-être global

Pourquoi participer à ce stage ?
1. Renforcer vos fondamentaux : Que vous débutiez ou pratiquiez depuis longtemps, revenir aux bases est toujours bénéfique
2. Approfondir votre pratique : Découvrez de nouvelles nuances dans les mouvements que vous connaissez déjà
3. Échanger avec d'autres : Profitez de l'énergie du groupe pour enrichir votre expérience

Notre approche pédagogique

Nos ateliers sont conçus pour s'adapter à tous les niveaux :
-Révision et approfondissement des mouvements de base
-Exploration des principes fondamentaux du Tai Chi Chuan
-Pratique de séquences adaptées à chaque niveau

Les bienfaits du Tai Chi Chuan, quel que soit votre niveau
1. Une gestion du stress améliorée
2. Un renforcement de l'équilibre et de la coordination
3. Une amélioration de la circulation énergétique
4. Un développement de la concentration et de la présence

Pourquoi choisir nos ateliers ?
- Un enseignement authentique, respectueux de la tradition
- Une équipe expérimentée, capable de s'adapter à tous les niveaux
- Un cadre bienveillant favorisant l'apprentissage
- L'opportunité d'approfondir votre pratique

Que vous soyez un·e élève régulier·ère cherchant à intensifier votre pratique, ou nouvellement intéressé·e par le Tai Chi Chuan, ce stage est fait pour vous.

Chaque participant·e trouvera matière à progresser et à s'épanouir.

Rejoignez-nous pour ces ateliers et franchissez une nouvelle étape dans votre pratique du Tai Chi Chuan. Le nombre de places est limité pour garantir un accompagnement personnalisé.

Pour plus d'informations ou pour vous inscrire, contactez-nous.

PRÉ-INSCRIPTION ET RÉSERVATION DIRECTEMENT AU DOJO MASSENA LYON

Les ateliers sont accessibles en inscription préalable obligatoire auprès de l’accueil du Dojo Lyon Masséna, ils seront maintenus s'il y a assez de d’inscriptions.
Vous serez prévenu-es par e-mail en cas d’annulation.

Programme :

•    Technique de respiration.
•    Exercice de coordination.
•    Taichichuan le lâcher-prise en mouvement.
•    Apprentissage des premiers mouvements de la forme.
•    Notion philosophique et historique du Tai Chi Chuan.

Apport :

•   Se mouvoir sans force

•   Mise en harmonie du corps et de l'esprit

•   Libération des tensions

•   Gestion du stress

Tenue pour le stage :
•    Pour les personnes extérieures: Tenue de sport avec bas de survêtement,      t-shirt, sweat, chaussettes ou pieds nus (pratique sur un tatami).
•    Pour les pratiquant(e)s du dojo : tenue habituelle de pratique en taichichuan.
•    chaussons ou tongs pour aller des vestiaires au lieu de pratique appelé tatami et pour se déplacer dans le Dojo.