Initiation et Approfondissement

Apprentissage et Intégration

Avec

Frédéric CARLINI

(Diplômé de la Fédération Française de Wushu Arts Énergétiques et Martiaux Chinois)

Enseignant de TAI CHI CHUAN et de QI GONG. 

LIEU: DOJO LYON MASSÉNA

88 rue Masséna, Lyon 6ème

Métro : MASSÉNA, BROTTEAUX ou PART DIEU.

Les Tuishou sont communément appelés « poussée des mains ».

Cet exercice se pratiquant avec un partenaire, fait partie des exercices spécifiques des arts martiaux chinois.

Il permet de découvrir et de sentir par le corps les principes de non-opposition et de complémentarité, processus expliqué dans les principes philosophiques du yin et du yang.

Les exercices de Tuishou ont comme spécificité de mettre en mouvement le corps global, utilisant plutôt la puissance corporelle que la force musculaire et développant la détente du corps et l’écoute corporelle de soi et de l’autre.

La pratique des tuishou va permettre aussi d'améliorer la relation, l'échange et la communication avec l'autre en développant l’écoute.

Ce stage est accessible pour toutes les pratiquantes et pratiquants de toutes écoles et styles de Tai Chi Chuan et d'Arts Martiaux (Aïkido, Karaté, Judo…), voulant découvrir le Tui Shou du "TaiChi" et s’enrichir par la pratique dans un esprit d’entraide mutuelle.

Pour aller plus loin : le texte TUISHOU

PRÉ-INSCRIPTION ET RÉSERVATION EN LIGNE

24 Janvier 2021

DIMANCHE de 09 h 30  à 17 h 00

9h30-12h30 et 14h00-17h00

STAGE ART MARTIAL INTERNE

STAGE TUI SHOU (La poussée des mains)

Initiation, Découverte et Apprentissage des Bases

. Tarifs : 55 € (réduit : 45 € pratiquant(e) du dojo)

Le stage sera maintenu sous réserve que les restrictions sanitaires le permettent, inscrivez-vous en ligne ou directement au Dojo Masséna et vous recevrez un e-mail si nous devons annuler le stage.

Programme théorique du stage :

.Essence des arts martiaux chinois

.Théorie et place du Tui Shou

.Exercices d’échauffement

.Mouvements et principes éducatifs nécessaires à la pratique

.Application de principes et mouvements de la forme

.Principe de lâcher-prise, de détente, de respiration et du mouvement

Tenue pour le stage :

.Pour les personnes extérieures: Tenue de sport avec bas de survêtement, t-shirt, sweat,ou le tenue de votre école, chaussettes ou pieds nus (pratique sur un tatami).

.Pour les pratiquant(e)s du dojo : tenue habituelle de pratique en taichichuan.

.Chaussons ou tongs pour aller des vestiaires au lieu de pratique appelé tatami et pour se déplacer dans le Dojo.

Pratique :

.La pause déjeuner se fera vers 12h30 et le stage reprendra à 14h00.

.Possibilité de manger sur place (réfrigérateur, micro-ondes et bouilloire). 

Ce stage s'insère dans le cycle " art martial interne" qui permet de découvrir, d'approfondir et ancrer les principes de bases des arts  martiaux et d'élargir la connaissance culturelle liée à ces disciplines de bien être martiales.

PRÉ-INSCRIPTION ET RÉSERVATION EN LIGNE

Le stage sera maintenu sous réserve que les restrictions sanitaires le permettent, inscrivez-vous en ligne ou directement au Dojo Masséna et vous recevrez un e-mail si nous devons annuler le stage.

Renseignements : 06.95.44.82.93 - 04.78.35.35.23